为贯彻落实《全民健身实施条例》莱芜区教育和体育局于二零一九年八月三日在董花园社区二楼会议室组织开展全民健身志愿宣讲活动。

活动开始前，播放第九套广播体操及全民健身宣传片。

本次志愿服务宣讲授课老师为刘洪珍教授，退休前为曲阜师范大学，体育科科学院副院长、运动人体科学硕士生导师、山东省“十二五”重点实验室-体适能检测与评价实验室主任、山东省全民健身宣讲团主要成员

奏唱国歌

来自全区各体育协会、健身站点约150余人参加本次宣讲。

授课中刘洪珍教授讲到了：

1.从合理膳食预防心脑血管疾病

2.运动对健康的促进作用

3.五快三良好-吃得快、便的快、睡得快、说的快、走得快、一良好的个性、二良好的处世能力、三良好的人际关系。

4.改善免疫功能.

5.保持骨健康

6.促进生长发育

7.保持中枢神经系统检测功能.

8.糖尿病等慢性疾病的辅助治疗手段

9.缓解精神紧张和心理压力

10.养成良好生活方式