为了促进群众性文化体育活动的开展，满足辖区居民的健身需求，9月26日，大观园街道科普大学开展了一场以“弘扬中医传统文化 学习’八段锦’健身功”为主题的健身养生活动，邀请老师进社区现场教学，让居民在家门口就能免费学习到专业的“八段锦”健身功。

活动中，教练老师在一招一式上给予细心地指导，居民整齐划一认真的练习，刚柔相济的动作诠释了“八段锦”“意动行随神形兼备、松紧结合动静相兼”的特点。整套动作把气功形体活动、呼吸吐纳和心理调节相结合，达到了强身健体的目的，使辖区居民对接下来的教学内容产生更加浓厚的兴趣，取得了良好的教学效果。

“跟着老师练习完，感觉身体的每个关节都舒展开了，感觉一身轻松!”一位阿姨高兴地说道。在场居民民也纷纷表示，茶余饭后结对练习，强健体魄。

“八段锦”活动的开展，满足了中老年人的健身需求，丰富了他们的业余生活，有效引导广大居民群众积极参加体育健身活动，掌握科学的锻炼方法，进而形成良好的生活方式，全面提高身体素质，在辖区内形成全民参与、快乐健身的新风尚。