​​ 临夏中学是临夏州的重点高中。对于这次讲座，学校非常重视，学校和王立娥老师提前进行了沟通，王老师也做了详尽的准备工作。下午4点，活动开始。按照计划，王老师从四个方面引领学生们学会自我赋能:首先要拥有正向认知，学会从积极方面看待一切;其次，要学会制定适合自己的目标，人生不同阶段需要不同生活目标，高中阶段自己的目标是什么需要同学们思考;第三，良好的目标变成现实需要行动力和执行力，为此同学们要克服实现目标的最大障碍---懒惰;第四，学会自我赋能还需要充分认识自己，遵循自己的天性禀赋，而不是盲目比较。

​王老师耐心地引领着这些聪明可爱的孩子们，他们很快便适应了王老师的节奏，积极主动地参与到活动中来，纷纷举手表达自己遇到的问题和困难，交流自己的独特经验与有效做法。甚至有学生主动跑到王老师的面前要求分享。

一个小时的讲座活动很快临近尾声，学生们表示这次活动让自己受益匪浅，掌握了更多的调节方法，减少了焦躁担心的不良情绪，对自己的未来更加期待，同时也相信自己一定会用拥有有个美好的未来。

​王立娥介绍：

2023年泉城义工赴临夏人才支援志愿服务团成员。骨干泉城义工，济南外国语学校专职心理老师，国家二级心理咨询师，中学高级教师。一直秉持“用专业与爱的力量让如花的生命精彩绽放”的工作原则，擅长用叙事的语言与学生对话交流，为迷茫困惑的心灵指明前进的方向，每年接待约200人次的学生个体咨询。此外还积极落实家校合作办学理念，开展家长公益课堂30余场。业余时间走进社区、泉城广场等场所，普及心理健康知识，广受好评。曾荣获“济南市优秀青年工作者”“优秀班主任”等荣誉称号。