首先，由济南日报报业集团泉城义工部主任、济南市志愿服务联合会副秘书长阮媛为同学们介绍了泉城义工——这一济南市规模最大、人数最多、四次荣获我国志愿服务领域最高荣誉、并四次被写入济南市政府工作报告的志愿服务组织。

接下来，由泉城义工心理关爱志愿服务团团长、原济南外国语学校高级中学教师、国家二级心理咨询师王立娥老师为新初一的同学们带来了一堂主题为“遇见更好的自己”的心理健康讲座。值得一提的是，在今年八月，王立娥老师作为“2023泉城义工赴临夏人才支援志愿服务团”成员，在甘肃省临夏州开展志愿服务期间，为一千多名临夏的中学生及家长开展了心理健康讲座。

七年级五班的刘佳宜同学曾经在济南市图书馆等场所做过志愿者，在他看来，能用自己的付出去帮助别人是一件很幸福的事情。在讲座进行的过程中，他积极举手，认真回答老师提出的问题。当面对“心情低落时应如何处理”这个问题时，刘佳宜说，每当这时他就会让自己先平静下来，再去考虑解决问题的方法。刘佳宜的回答得到了王老师的表扬。对于新初一的同学来说，升入初中后要怎样去交新的朋友是一个重要的问题。对此，徐欣萌同学有着“成功的经验”，开学两个月来，她已经交到了很多新的好朋友。她的“窍门”，就是去找与自己兴趣爱好相同的同学做朋友。王立娥老师为她的回答点赞，并告诉同学们，友谊的“主动权”要掌握在自己的手中。

“这种形式丰富、内容新颖的心理健康讲座，更容易让学生产生共鸣、受到启发。”学校负责德育工作的副校长任剑飞表示。活动结束后，同学们纷纷表示，王立娥老师用通俗易懂的朴实语言走进了同学们的心里，有意义、也有意思，让大家真正有所收获。在今后的学习中，同学们将结合实际，努力“争取遇见更好的自己”。